raty przez internet leasing przez internet
Dlaczego aktywność fizyczna jest kluczowa w leczeniu RZS?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS)? Może nie do końca rozumiesz, jakie korzyści może przynieść regularne wykonywanie ćwiczeń dla twojego ciała i przede wszystkim – dla twoich stawów. Dzisiaj przybliżę Ci tę kwestię od strony naukowej i podzielę się z Tobą informacjami, które mogą zmienić Twoje życie.

RZS to schorzenie, które powoduje autoagresję skierowaną do Twoich stawów. To, co może Cię zainteresować, to fakt, że przyczyną tej choroby w aż 95% przypadków jest borelioza i jej koinfekcje, takie jak bakterie Bartonella i Babeszia. Wydaje się niewiarygodne, ale liczby nie kłamią – nawet 50% Polaków jest nosicielami Borrelii. Ta bakteria zawsze powoduje autoagresję i celiakię u dorosłych, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn.

Teraz pewnie zastanawiasz się, co ma aktywność fizyczna do leczenia RZS spowodowanego przez boreliozę i jej koinfekcje. Odpowiedź jest prosta – regularne ćwiczenia mogą wspomóc  proces neutralizacji autoagresji w Twoim organizmie. Poprzez stymulację układu odpornościowego, który jest uszkodzony przez chorobotwórcze czynniki, możemy zahamować postęp RZS oraz złagodzić ból i zwyrodnienia stawowe.

W gabinecie FUTURA MEDICA w Krakowie, gdzie diagnozujemy przyczyny schorzeń i usuwamy RZS, Borrelię z koinfekcjami z zaskakującą skutecznością wynoszącą aż 98%, widzimy codziennie pacjentów, którzy po wprowadzeniu regularnej aktywności fizycznej odzyskują kontrolę nad swoim zdrowiem. Nie tylko czują się lepiej, ale również widzą poprawę na wszystkich płaszczyznach swojego życia.

Może teraz zadajesz sobie pytanie, jakie ćwiczenia są najlepsze dla osób z RZS? Tutaj wskazówki, które zmienią twoje myślenie o treningu:

1. Wybierz aktywność o niskim wpływie na stawy, taką jak pływanie czy joga. Dzięki temu unikniesz nadmiernego obciążenia stawów.

2. Ćwicz regularnie, ale nie przesadzaj. Odpowiednio zaplanowane krótkie sesje treningowe są bardziej skuteczne niż długotrwałe, ale sporadyczne wysiłki.

3. Skup się na ćwiczeniach wzmacniających mięśnie, które stabilizują Twoje stawy. W ten sposób zminimalizujesz ryzyko kontuzji i złagodzisz ból.

4. Nie zapomnij o rozgrzewce i rozciąganiu przed i po treningu. To kluczowe dla utrzymania zdrowych stawów.

5. Słuchaj swojego ciała i nie forsuj się. Jeśli odczuwasz silny ból, zredukuj intensywność treningu lub skonsultuj się z lekarzem.

Drogi czytelniku, czasami najtrudniejsze jest podjęcie decyzji o rozpoczęciu zmiany. Jednak, jeśli chcesz mieć kontrolę nad swoim zdrowiem i pokonać RZS, aktywność fizyczna jest nieodzowna. Pamiętaj, że w gabinecie FUTURA MEDICA nie tylko postawimy właściwą diagnozę, ale również zapewnimy Ci wsparcie i skuteczną terapię, dzięki której odzyskasz radość z ruchu i cieszyć się życiem bez bólu.

Nie czekaj, podjęcie decyzji o zmianie jest pierwszym krokiem na drodze do pełni zdrowia. Odwiedź nasze centrum medycyny funkcjonalnej  już dziś i dołącz do grona naszych zadowolonych pacjentów. Zaufaj Futura Medica – pomagamy skutecznie!

WWW.futuramedica.eu

Facebook Instagram